頑固な便秘がえん麦のちからですっきり解消

子供の頃から頑固な便秘体質

子供の頃から一旦トイレに入ると20〜30分は篭ってしまうほど便秘体質でした。それは大人になっても改善することはなく、むしろ酷くなっていました。食事はどちらかというと和食が好きで根菜なども好んで食べていましたが、それが改善には繋がらずどうしても出ない時は下剤を使用することもありました。

本気で何とかしなければと思ったのは産後に痔になってしまったからでした。今までおしりに負担をかけていたのが出産時のいきみで一気に影響が来てしまった感じでした。病院で処方された便を柔らかくする薬で一時期はお通じが良くなりましたが、痔が落ち着き薬を飲まなくなるもまた硬くなって来てしまいました。

そこで薬ではなく自然のもので解消出来ないかなとネットで色々と探した結果、カイテキオリゴが気になり購入しました。授乳中で赤ちゃんに影響のないものが良かったので、オリゴ糖なら安心して摂取出来るのが嬉しかったです。

飲み物やみそ汁、スープなどに混ぜるだけと簡単なので続けるのは苦ではありませんでしたが、なかなか効果を実感出来ず自分には合わないのかなと結局半年で断念してしまいました。そして次に挑戦したのがえん麦のちからでした。

 

腹持ちも良くダイエットにもなる

えん麦のちからもネットで調べて見付けました。こちらも自然の食材なので安心して取り入れられるのと、食物繊維をしっかりと摂ったという実感がありそうでいいなと思いました。商品が届き早速朝食時に牛乳に混ぜて飲んでみました。穀物のほんのりとした甘みと香ばしさが美味しくて、しかもこれだけでかなり満足感が得られました。

次はミネストローネに混ぜて食べてみましたが、これも美味しくて普段お米やパンを一緒に食べてしまいますが無くても十分満足出来ました。えん麦のちからを取り入れてから3日後、自分でも驚くほどのお通じがありました。今まで溜め込んでいた分が全部出たのではないかというくらいすっきりとして爽快感がたまりませんでした。

薬ではなく自然の食材でこんなにも効果が得られるとは思わなかったので驚きましたが、味わったことのないほどのすっきり感に感動しました。その後もえん麦のちからを摂取し続け、お通じも整って来た頃全体的に身体が軽くなったなと感じ始めたのです。

体重計に乗ってみると、なかなか減らなかった体重が2kg落ちていました。余分なものをしっかり排出してくれるのでダイエットにもなるんだなと分かり、この先も手放せないものになりそうです。

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